Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juli 2022
|
62,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1321 kkal
|
Lemak: 49,32g | Prot: 64,55g | Karb: 160,41g.
Makan Pagi: Sawi Tumis, Dada Ayam Goreng, Tempe Orek. Makan Siang: Sapi Lada Hitam, Wortel Dimasak, Nasi Putih. Makan Malam: Nasi Putih, Opor Ayam, Kangkung Tumis. Camilan/Lainnya: Guava Juice Drink, BreadTalk Cheese Bread, Holland Bakery Bika Ambon, Papaya, Jeruk, Holland Bakery Kue Sus. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jesicasianturi
|