Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juli 2022
|
85,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,1 kg.
Sisa: 15,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1029 kkal
|
Lemak: 32,00g | Prot: 51,62g | Karb: 134,30g.
Makan Pagi: Café com Leite Integral, Pão Francês sem Miolo, Ovo Frito sem Gordura. Makan Siang: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Feijão Preto Cozido, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Makan Malam: Aurora Linguiça Toscana, Quatá Creme de Leite, Macarrão Integral Cozido, Pão Francês sem Miolo, Ovo, Café com Leite Integral. Camilan/Lainnya: Kobber Barra de Cereais Banana e Mel Light, Da Colônia Paçoca Tradicional , Twix Twix (15g), Paulista Iogurte de Morango . lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yasminfelizarda
|