Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juli 2022
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51 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1829 kkal
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Lemak: 70,14g | Prot: 146,01g | Karb: 160,45g.
Makan Pagi: Walnüsse, Mandeln, Seitenbacher Engergy Müsli, Himbeeren, Erdbeeren, Blaubeeren, Kirkland Greek Yogurt. Makan Siang: Philadelphia Balance Frischkäse , Stadtbackerei Gelsenkirchen Korn und Schrot , Kaffee mit Milch, Tomaten, Bio Land Gouda Mittelalte, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale). Makan Malam: 食安先生 栗子地瓜, Olivenöl, Weiße Champignons (Gebraten), Gekochte Aubergine, Gebackene oder Gekochte Garnelen, Kopfsalat, 火雞肉豆腐丸. Camilan/Lainnya: Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Gebacken), Ungesalzene Geröstete Cashewnüsse. lagi...
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Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Pettikresslin
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