Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juli 2022
|
84 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1399 kkal
|
Lemak: 41,53g | Prot: 112,04g | Karb: 142,22g.
Makan Pagi: Bauducco Cereale Damasco e Laranja com Cacau, Tomates, Alface de Folha Verde, Nestlé Creme de Leite, Hellmann's Maionese, Frango Desfiado, Visconti Pão de Forma Integral. Makan Siang: Banana Prata, Feijão Carioca Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Alface de Folha Verde, Abóbora Cabotia, Arroz Integral (Longo, Cozido). Makan Malam: Ceifeiro Semente de Chia, Abobrinha Italiana, Alface de Folha Verde, Ovo Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Camilan/Lainnya: Visconti Torrada Integral, Nestlé Creme de Leite, Hellmann's Maionese, Frango Desfiado, Yoki Aveia em Flocos Finos, Banana Prata, Mexerica, Morangos. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan camila.meloncini
|