Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juli 2022
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,7 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2859 kkal
|
Lemak: 234,83g | Prot: 146,12g | Karb: 41,83g.
Makan Pagi: UCC 無糖黑咖啡 (273毫升). Makan Malam: 魷魚, 可口可樂 零卡可樂, 蝦, 牛肩胛（頂部，0.5厘米脂肪）, 板腱牛排, 全聯 豬五花火鍋肉片, 手撕包菜, 全聯 牛五花火鍋肉片, 全聯 青椒. Camilan/Lainnya: 雪碧 (Sprite) Sprite fiber+, 水. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 願得一心人 白首不相離
|