Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juli 2022
|
64,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1387 kkal
|
Lemak: 68,63g | Prot: 52,70g | Karb: 143,09g.
Makan Pagi: Ev Yapımı Yoğurt, Bulgur Pilavı, Tepsi Kebabı. Makan Siang: Danone Activia Kayısılı, Sütlaç. Makan Malam: Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Zeytinyağlı Kabak Dolması, Biber Dolması, Et Haşlama. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cam güneşi
|