Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juli 2022
|
61,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1162 kkal
|
Lemak: 58,66g | Prot: 41,29g | Karb: 116,70g.
Makan Pagi: Pancake Syrup , Becel Olive Oil Margarine, Plain French Toast. Makan Siang: Liverwurst Spread , White Bread . Makan Malam: Hamburger with 1/4 Lb Meat, Mayonnaise or Salad Dressing and Tomatoes on Bun. lagi...
|
|
1753 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 50 menit, Tidur - 6 jam, Latihan Perut - 10 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 11,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NosureImthereyet
|