Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juli 2022
|
61,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1479 kkal
|
Lemak: 66,92g | Prot: 61,66g | Karb: 158,67g.
Makan Pagi: Milbona Maasdam, Carrefour Lait Fermenté. Makan Siang: Колбаса, Салат Оливье, Monoprix Sardines à l'huile de Tournesol. Camilan/Lainnya: Сахарный Песок, Малина, Пшеничный Хлеб, Сардины в Масле (Консервы), Perlembourg Bière Sans Alcool, Gelati Bon Premium Ice Cream Classic . lagi...
|
|
2116 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 5 jam dan 56 menit, Berdiri - 3 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 4 jam, Bermain Musik - 1 jam, Latihan Perut - 1 menit, Memasak - 1 jam, Berbelanja - 1 jam, Squats - 3 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mom Stifler's
|