Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juli 2022
|
68,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1629 kkal
|
Lemak: 61,85g | Prot: 133,79g | Karb: 137,20g.
Makan Pagi: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Капучино, Кокосовый Магкейк в кружке, Магнит Сыр Российский 50%, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Iberica Маслины без Косточки, Куриный Рулет, Mission Deli Тортилья. Makan Siang: Красные Помидоры, Магнит Сыр Российский 50%, Макароны по Флотски, Фунчоза с индейкой грибами баклажаном и перцем. Makan Malam: Milford Подсластитель, Чай, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Творог (Обезжиренный). Camilan/Lainnya: Домик в деревне Молоко 1,5%, Vita Meat Протеин. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ксения из варения🍓
|