Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juli 2022
|
86,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,0 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2016 kkal
|
Lemak: 65,88g | Prot: 155,86g | Karb: 212,55g.
Makan Siang: Clif Bar Builders Protein Chocolate Peanut Butter, Premier Protein Chocolate Protein Shake. Makan Malam: Cinnabon Minibon Roll, Tomatoes, Olive Oil , President's Choice Golden Little Gems, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade), Cucumber (Peeled). Camilan/Lainnya: Watermelon , Pink Lady Apples, Clif Bar Builders Protein Chocolate Peanut Butter. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan grgid979
|