Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juli 2022
|
101,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1713 kkal
|
Lemak: 81,48g | Prot: 105,62g | Karb: 154,18g.
Makan Pagi: Простоквашино Кефир 2,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Растительное Масло, Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Веселый Молочник Сметана 15%, Кабачок, Жареное Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая. Makan Siang: Блины на Молоке. Makan Malam: Кабачковая Запеканка с Сыром, Курица Вареная, Кабачковая Запеканка с Сыром, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. Camilan/Lainnya: Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Kovis Мини-Маффин Шоколадный Крем, Лимон, Травяной Чай. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bantjk
|