Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juli 2022
|
55,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1387 kkal
|
Lemak: 57,69g | Prot: 72,81g | Karb: 138,27g.
Makan Pagi: Спартак Шоколад Молочный, Санта Бремор Фиш Мусс, Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб , Летний День Молоко 3,2%, Nespresso Кофе в Капсулах, Жареное Яйцо, Лук, Помидоры. Makan Siang: Сметана , Красный Лук, Летний День Молоко 3,2%, Nespresso Кофе в Капсулах, Банан, Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки, ВкусВилл Макароны Перья из Полбы. Makan Malam: ВкусВилл Гранола с Бельгийским Шоколадом, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%. lagi...
|
|
1517 kkal
|
Latihan:
Ходьба - 2 jam, Menyusui - 1 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ElyaFoxy95
|