Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juli 2022
|
89,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,5 kg.
Sisa: 19,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2233 kkal
|
Lemak: 91,14g | Prot: 136,40g | Karb: 232,45g.
Makan Pagi: Яшкино Конфеты Крокант, Lotte Choco Pie Banana, Домик в деревне Молоко 2,5%, Bombbar Топинг Клубничный, Запеканка Творожная без Сахара Ткач, Каша Кукурузная на Молоке 2,5 Ткач, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%. Makan Siang: От Мартина Семечки Отборные, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост, Гречка Отварная, Голубцы с Говяжьим Фаршем Ткач, Белый Хлеб, Свежие Новости Сметана 18%, Нектарины, Инжирный Персик, Овощное Рагу/без Картошки (Ткач). Makan Malam: Ситниковское Молоко 2,5%, Яшкино Конфеты Крокант, Smart Formula Фруктовый Батончик Cranberry-Ginger. Camilan/Lainnya: Помидоры, Ehrmann Протеиновый Пудинг, Огурец (с Кожурой), Глазовская Птица Грудка Цыплёнка Варёно-Копченая. lagi...
|
Kehilangan 6,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Мария1985…
|