Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juli 2022
|
104,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,1 kg.
Sisa: 10,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1167 kkal
|
Lemak: 57,61g | Prot: 120,85g | Karb: 36,03g.
Makan Pagi: Fage Griekse Yoghurt 5%, AH Sweet Eve Frambozen. Makan Siang: AH Gerookte Kipfilet, Leev Proteïne Qrackers Lijnzaad. Makan Malam: Beretta Pancetta, Citroensap, Kikkoman Sojasaus, Honing, AH Kastanjechampignons, AH Gebroken Sperzieboontjes, AH Excellent Flat Iron Steak. Camilan/Lainnya: AH Ongezouten Cashewnoten. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tieske74
|