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Guten Morgen zusammen. Habt ihr auch das Glück gehabt das es gestern Spätnachmittag, abends und nachts bei euch Regen gab ? Herrlich diese Abkühlung. Und die Natur hat bildlich alles aufgesaugt.
Heute ist es sehr angenehm dadurch, deswegen jetzt starten und den Donnerstag erledigen. Auf in Richtung Wochenende und passt weiter gut auf euch auf bitte 👍👍👍👍👋👋👋🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦👍👍👍
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78,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2491 kkal
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Lemak: 101,07g | Prot: 107,13g | Karb: 287,76g.
Makan Pagi: Gouda, Almette Natur, Weizenbrötchen, Ermitage Elsässer Winzerkäse, Specht Salz Gurken, Kerrygold Butter & Rapsöl, Tomaten, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Mehrkornbrötchen. Makan Siang: Pizza Thunfisch. Camilan/Lainnya: Haribo Pico-Balla, Toblerone Toblerone, Lindt Vollmilch, ültje Ültje Erdnüsse Geröstet & Gesalzen. lagi...
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Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
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