Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juli 2022
|
105,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,8 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2983 kkal
|
Lemak: 124,79g | Prot: 200,08g | Karb: 268,74g.
Makan Pagi: Цикорий, Просто Молоко Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Гречка с Мясом. Makan Siang: Цикорий, Просто Молоко Молоко 2,5%, Печенье к Чаю, Сосиски Молочные, Гречка с Мясом, Славица Пломбир на Сливках. Makan Malam: Вишневый Компот, Оладьи с Творогом, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре. Camilan/Lainnya: Красное Яблоко, Творог 5%, Протеин 100% Whey Gold Standard, Апельсиновый Сок, Любятово Печенье Шоколадное со Злаками. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan maratmansurovich
|