Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juli 2022
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1423 kkal
|
Lemak: 48,54g | Prot: 124,19g | Karb: 118,87g.
Makan Pagi: Беловежские Сыры Сыр Беловежский Трюфель, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Село Зеленое Молоко 2,5%. Makan Siang: Баклажаны с помидором и сыром, Тефтели, Простоквашино Сметана 15%. Makan Malam: Пятерочка Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Куриное Филе Жареное без Масла. Camilan/Lainnya: QNT Protein Wafer. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Белый_Торт
|