Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juli 2022
|
105 kg
Sejauh ini Berkurang: 17 kg.
Sisa: 23 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1714 kkal
|
Lemak: 78,42g | Prot: 140,19g | Karb: 124,53g.
Makan Pagi: Wassermelone. Makan Siang: Sonnenblumenöl, Reis-fit Kornmix Reis mit Gemüse & Linsen, Gekochter Lauch, Champignons Frisch, Tillman's Gyros-Pfanne. Makan Malam: Fischer Stolz Norwegisches Lachsfilet mit Haut, Olympus Feta Light, Wassermelone, Cheddar-Käse, Leichter Genuss Wiener, Leichter Genuss Wiener. Camilan/Lainnya: Dr. Oetker High Protein Pudding - Salted Caramel, TiP H-Vollmilch 3,5%, Zirkulin Flohsamenschalen , DM Bio Chiasamen. lagi...
|
|
2999 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Altborusse
|