Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juli 2022
|
60,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1301 kkal
|
Lemak: 41,94g | Prot: 107,74g | Karb: 120,58g.
Makan Pagi: MacCoffee Напиток Кофейный Растворимый, Сыркофф Сырок Творожный Глазированный Кокос, Яйцо (Целое), Помидоры. Makan Siang: Syntrax Протеин Matrix 2.0, RIOBA Молоко 0,5%. Makan Malam: Банан, Куриные Грудки (Жареные), Брокколи Тушеные. Camilan/Lainnya: Виноград, Fix Price Protein Bar Кокос, MacCoffee Напиток Кофейный Растворимый. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Niki_fitness
|