|
Вообще не понятно: режим держу, спорт делаю, а вес вверх?!? Хрень какая-то
|
63,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1470 kkal
|
Lemak: 74,69g | Prot: 91,68g | Karb: 130,96g.
Makan Pagi: Ядринмолоко Творог 5%, Нектарин, ВкусВилл Манго, Черная Смородина. Makan Siang: Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Останкино Докторская Вареная Колбаса, Болгарский Перец, Помидоры, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Арла Сыр Натура Сливочный. Makan Malam: Мёд, Чай, Сметана , Грабли Суп Щавелевый с Яйцом, Рыбные Правила Тартар из Лосося, Верность Качеству Априори Горький Шоколад с Цукатами Апельсина и Лепестками Миндаля. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|