Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juli 2022
|
63,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2861 kkal
|
Lemak: 128,74g | Prot: 147,54g | Karb: 282,82g.
Makan Pagi: Просто Сливки 10%, Славянские Кружева Молоко 3.2%. Makan Siang: Dolce Albero Тёмный Шоколад с Ароматом Мяты, Морковь, Савушкин Продукт Савушкин Хуторок Творог 1%, Агро-Альянс Бурый Рис, Кальмар Отварной, Банан, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Просто Сливки 10%, Абрикосы. Makan Malam: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Мороженое с шоколадной крошкой, Bombbar Protein Cookies Cherry, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Шампиньоны, Кабачок, Нектарины, Славянские Кружева Молоко 3.2%, Авокадо, Голубика. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Елена_Ч
|