Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juli 2022
|
68,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1570 kkal
|
Lemak: 47,17g | Prot: 122,19g | Karb: 175,91g.
Makan Pagi: Naturino Леденец, Jarrow Formulas Omega 3 EPA-DHA Balance, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Активиа Йогурт Виноград, Манго, Папайя, Чиа, Grassan Сыр с Грецким Орехом, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Лаваш Тонкий, Базилик, Авокадо Авокадо. Makan Siang: Milky Way Minis, Куриное Филе, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Магнит Баклажан, Кабачок. Makan Malam: Арбуз, Ehrmann Протеиновый Пудинг, Нектарин, Село Зеленое Творог 5%. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jane1605
|