|
4+2R
R2
|
61,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
491 kkal
|
Lemak: 21,60g | Prot: 58,80g | Karb: 15,20g.
Makan Pagi: 7-11 光泉無加糖黑豆漿, Tryall 濃縮乳清蛋白. Makan Siang: 7-11 光泉無加糖黑豆漿, 7-11 溏心蛋. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Leo Lin
|