Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juli 2022
|
72,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1579 kkal
|
Lemak: 99,19g | Prot: 49,92g | Karb: 123,52g.
Makan Pagi: Белый Город Молоко 2,5%, Масло Подсолнечное, Помидоры, Жареное Яйцо, Коломенское Батон Нарезной, Myprotein Коллаген, ВИК Сосиски Пятачок. Makan Siang: O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Апельсином, Белый Город Молоко 2,5%, Mirel Пирожное Картошка, Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Makan Malam: Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Масло Подсолнечное, Своя Компания Жареный Рис с Овощами. Camilan/Lainnya: O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Апельсином, Летний День Молоко 3,2%, Зея Печенье Сахарное . lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan НюточкаХаб
|