|
главное до свадьбы ещё кг не сбросить , а то платье будет не так сидеть 😅 я его уже кстати купила )) ещё месяц а уже нервничаю и не могу уснуть до 2-3-х ночи
|
48,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1189 kkal
|
Lemak: 51,87g | Prot: 65,79g | Karb: 121,37g.
Makan Pagi: Lukas O'damer, Яготинский Сливки 10%, Звени Гора Масло 73%, Белоцерковский Творог 0%. Makan Siang: Звени Гора Масло 73%, Господарочка Икра Кабачковая , Торчин Соевый Соус Терияки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Для Вас Хлебцы Классические, Формула Смаку Хліб Дарницький Подовий. Makan Malam: Milka Milka Strawberry Filling, На Здоровье Йогурт Безлактозный 1,5%, Мёд, Мрія Какао-Порошок, АТБ Банан, Хуторок Творог 0,2%. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|