Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juli 2022
|
69,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1249 kkal
|
Lemak: 34,78g | Prot: 139,26g | Karb: 88,32g.
Makan Pagi: La Virginia Cappuccino Tradicional, Panquequito de avena y prote. Makan Siang: Huevo, Patatas Cocidas, Zapallo Hervido, Pechuga de Pollo a la Plancha. Makan Malam: Hardcore Creatina, Hardcore Whey Protein. Camilan/Lainnya: Queso Feta, Jamón Cocido, Bimbo Rapiditas Clásicas. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan loana01
|