Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juli 2022
|
58,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,6 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2393 kkal
|
Lemak: 97,12g | Prot: 69,37g | Karb: 313,31g.
Makan Siang: Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Оливковое Масло, Жареное Яйцо, Кофе. Makan Malam: Крыжовник, Черешня, Лук, Пломбир Вологодский Мороженое , Сладости Востока Пахлава Букаше с Фисташками, Айнур Пахлава Турецкая с Грецким Орехом, Вино Пино Гри (Grigio), Бахрома Ягнёнок по-Тбилисски, Чай с Лимоном и Сахаром, La Corra Овощи Печеные на Гриле в Масле, Лаваш Армянский, Халалмилк Йогурт Турецкий . lagi...
|
|
2318 kkal
|
Latihan:
Sauna - 8 menit, Berenang (Sedang) - 15 menit, Treadmill - 1 jam dan 50 menit, Istirahat - 13 jam dan 47 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ольга приходченко
|