Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juli 2022
|
59,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,4 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
684 kkal
|
Lemak: 17,03g | Prot: 40,45g | Karb: 92,89g.
Makan Pagi: Yakult Yakult, Whey Protein, Nestlé Leite em Pó Ninho, Italac Leite Semidesnatado, Banana Prata. Setelah Sarapan: Sococo Água de Coco + Maracujá. Makan Siang: Filé de Frango Grelhado, Kibe Frito, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lary.vicky0202
|