Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juli 2022
|
115,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 44,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1165 kkal
|
Lemak: 36,04g | Prot: 85,92g | Karb: 129,16g.
Makan Pagi: Melken Gotas de Chocolate 70% Cacau. Makan Siang: Sadia Mussarela, Quero Seleta de Legumes, Peixe no Forno ou Grelhado, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Makan Malam: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Morangos, FN Forbis Whey Gourmet. Camilan/Lainnya: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Sadia Mussarela, Sadia Mortadela Defumada, Pullman Pão de Forma, Qualitá Biscoito de Polvilho, Molico Leite Desnatado, 3 Corações Cappuccino Diet. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alinyfreitass
|