Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juli 2022
|
95 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1679 kkal
|
Lemak: 51,57g | Prot: 107,59g | Karb: 206,42g.
Makan Pagi: Peras, Max Titanium Top Whey 3W Chocolate , Itambé Leite em Pó Desnatado. Makan Siang: Kibe Frito, Kibe Frito, Carne de Panela, Batata Doce, Abobrinha Refogada, Ceifeiro Semente de Chia, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Alface de Folha Verde, Alface. Camilan/Lainnya: Peras, Guimarães Doce de Banana Zero, Marilan Magic Toast Integral, Carne de Panela, Abobrinha Cozida, Pão Integral. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alexandrefit0606
|