Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 September 2014
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60,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 04 September 2014:
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2079 kkal
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Lemak: 67,56g | Prot: 76,39g | Karb: 302,76g.
Makan Pagi: Aldi Original Französischer Weichkäse, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaffee mit Milch, Mischkornbrot, Marmelade. Makan Siang: Nudeln (Gekocht), Bolognese, Möhrensalat, Linessa Light Salami 1A, Weight Watchers Magarine, Mestemacher Pumpernickel (55g). Makan Malam: Gemischter Salat mit Dressing, Bohnensalat, Weight Watchers Magarine, Mühlen Gold Weizenvollkorntoast, Steinofen Kräuter Garnelen. Camilan/Lainnya: Kaffee mit Milch, Yogurette Yogurette, Trauben, Birnen, Philadelphia Milka, Mestemacher Pumpernickel (55g), Pfirsiche, Blaubeeren, Banane. lagi...
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Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Everlost
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