Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juli 2022
|
60,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1415 kkal
|
Lemak: 68,87g | Prot: 96,65g | Karb: 101,52g.
Makan Pagi: Gekochtes Ei, Milbona Deutsche Markenbutter. Makan Siang: Milbona Skyr Pur, Milbona High Protein Hirtenkäse, Erlenhof Kulturchampignons, Aldi Mini Roma Rispentomaten, Freshona Sonnenmais, Eisbergsalat, Garden Gourmet Filet-Stückchen Italian Style, Zucchini, Möhren, Mamma Gina Natives Olivenöl Extra. Makan Malam: Milbona Körniger Frischkäse Light, Özyörem Hindi Gögsü, Gekochtes Ei, Edeka Protein Wraps. Camilan/Lainnya: Aldi Bio Hafercookies mit Zartbitterschokolade, Schokoladen-Sandwich Cookies (mit Creme Füllung), Äpfel. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fastamziel77
|