|
4+2R
R1.5
|
61,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
397 kkal
|
Lemak: 18,30g | Prot: 46,90g | Karb: 10,90g.
Makan Pagi: Tryall 濃縮乳清蛋白, 7-11 統一陽光無加糖黑豆漿. Makan Siang: 7-11 海鹽水煮蛋, 光泉 無加糖鮮奶豆漿. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Leo Lin
|