Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juli 2022
|
53,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2390 kkal
|
Lemak: 89,71g | Prot: 149,81g | Karb: 238,19g.
Makan Pagi: Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Макдоналдс Двойной Эгг Макмаффин с Яйцом и Свиной Котлетой. Makan Siang: Куриное Филе, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Makan Malam: Вкуснов Лаваш Тандырный Бездрожжевой, Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Кинза, Зеленый Лук, Укроп. Camilan/Lainnya: Cheese Gallery Brie Creme a La Truffe, Montarell Бри, Pepsi Pepsi без Сахара , Перекресток Попкорн Соленый, Жигули Пиво Барное Безалкогольное. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan 6tannaka9
|