Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juli 2022
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1230 kkal
|
Lemak: 68,86g | Prot: 54,52g | Karb: 89,67g.
Makan Pagi: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Белый Хлеб, Авокадо Авокадо. Makan Siang: Своя Компания Грибница, Сметана . Makan Malam: Славянка Super Step, Куриная Отбивная, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Boombar Кето Батончик Кокос, Coffee Like Капучино (400мл). lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bornad
|