|
Чудо не произошло. Думала, что лишние съеденные зефирки можно скорректировать спортом. НЕЛЬЗЯ. Значит сегодня разгрузочный день
|
63,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
909 kkal
|
Lemak: 25,06g | Prot: 68,66g | Karb: 102,57g.
Makan Pagi: Черная Смородина, ВкусВилл Манго, Нектарин, Городецкий Творог 9%. Makan Siang: Помидоры, Запеченная или Жаренная Рыба, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Makan Malam: ВкусВилл Манго, Перекресток Дыня Колхозница, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|