Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 September 2014
|
59,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2014:
|
532 kkal
|
Lemak: 5,21g | Prot: 57,83g | Karb: 71,31g.
Makan Pagi: Strawberries, Liberte Greek Yogurt 0%. Makan Siang: Wonder Wonder+ Enriched White Bread, Tomatoes, Mushrooms. Makan Malam: Naturegg Simply Egg Whites, Mushrooms. Camilan/Lainnya: Jell-O No Sugar Added, Apples, Pepperidge Farm Goldfish Whole Grain Snack Crackers - Cheddar. lagi...
|
|
1530 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 11 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 2 jam, Istirahat - 13 jam dan 49 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PizzaLover88
|