Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juli 2022
|
82 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 22 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1624 kkal
|
Lemak: 48,36g | Prot: 110,80g | Karb: 185,87g.
Makan Pagi: Clara de Ovo, Hortifruti Mamão Formosa, Ovo Mexido, Banana Prata, Yoki Aveia em Flocos Finos. Makan Siang: Hortifruti Mamão Formosa, Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Danone Iogurte de Morango, Filé de Frango Grelhado, Visconti Pão de Forma Integral. Camilan/Lainnya: Yoki Amendoim, Cuscuz (Cozido), Ovo Mexido. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rodrigocarvalhoc_
|