Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Mei 2011
|
94,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,0 kg.
Sisa: 28,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1182 kkal
|
Lemak: 88,74g | Prot: 73,67g | Karb: 23,11g.
Makan Pagi: precious string cheese, bacon, tomatoes, egg. Makan Siang: precious string cheese, red cabbage, carrots, ranch dressing, boiled egg. Makan Malam: hidden valley ranch dressing, onions, president feta, 80/20 ground beef, romaine. lagi...
|
|
2859 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 45 menit, Istirahat - 7 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 77SUDelta
|