Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juli 2022
|
67,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1980 kkal
|
Lemak: 68,96g | Prot: 88,83g | Karb: 262,95g.
Makan Pagi: zespri 綠奇異果, 酪梨, 禾香 原味優格, 水煮蛋, 蜂蜜, 義美 高纖全麥土司. Makan Siang: 7-11 經典奮起湖便當. Makan Malam: 早安美芝城 紅茶, 蔬菜卷, 爭鮮 煙燻鮭魚. Camilan/Lainnya: 馬可先生 裸麥野莓優格雜糧麵包. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|