|
D9
|
92,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 32 kg.
Sisa: 17,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
779 kkal
|
Lemak: 46,14g | Prot: 72,54g | Karb: 17,90g.
Makan Pagi: Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno), Café, Tomates, Abacate, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo. Makan Malam: Músculo Bovino, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Gema de Ovo, Clara de Ovo. Camilan/Lainnya: Almeida Prado Queijo Mozzarella de Búfala Bolinha, Ameixas, Músculo Bovino. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lider Optimun
|