Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juli 2022
|
54,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1218 kkal
|
Lemak: 40,61g | Prot: 74,20g | Karb: 133,86g.
Makan Pagi: ВкусВилл Молоко 1%, ВкусВилл Сосиска Куриная, Ашан Курага, Ашан Чернослив, ВкусВилл Финики, Кабачок, Крыжовник, Капучино (Обезжиренное), Power Pro Coconut Bar, ВкусВилл Каша из Полбы на Воде. Makan Siang: Кофе Хауз Дабл Капучино на Обезжиренном Молоке, ВкусВилл Конфета Протеиновая с Кокосом, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Грабли Суп Щавелевый с Яйцом, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, МПК Норильский Сервелат с Индейкой и Говядиной, Leerdammer Сыр 16%, Магнит Огурчик Соленый. Makan Malam: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Макфа Гречка на Воде, Меридиан Кальмар в Рассоле, Agama Креветки Королевские, Оливковое Масло, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Огурец (без Кожуры), Помидоры. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ksyBoyk
|