Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juli 2022
|
55,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 12,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
737 kkal
|
Lemak: 22,22g | Prot: 71,97g | Karb: 69,78g.
Makan Pagi: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Natur Foods Бананы Вяленые, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Помидоры, Окское Яичный Белок, Ekoniva Молоко 1,5 %. Makan Siang: Ананас, Куриное Филе, Цветная капуста запеканка. Makan Malam: Арбуз. Camilan/Lainnya: Fitpit Казеиновый Протеин, Ekoniva Молоко 1,5 %, Магнит Яйцо Варёное . lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Asliils_A
|