Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juli 2022
|
61,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1462 kkal
|
Lemak: 65,56g | Prot: 82,91g | Karb: 141,47g.
Makan Pagi: Body&Fit Vegan Perfection, Sojasun Soja Calcium Vitamine D, Carrefour Lait Fermenté, Milbona Maasdam. Makan Siang: Baresa Olives Vertes Dénoyautées, Подлива, Carrefour Boulettes Au Bœuf, Макароны Отварные, Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Пшеничный Хлеб, Фундук, Малина, Дыня. lagi...
|
|
2006 kkal
|
Latihan:
Memasak - 2 jam, Latihan Perut - 1 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 35 menit, Berdiri - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 6 jam dan 21 menit, Squats - 3 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mom Stifler's
|