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was mach ich falsch?
mal nen kilo runter dann wieder eins rauf... das ist frustrierend!
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90,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 21,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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831 kkal
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Lemak: 35,42g | Prot: 62,71g | Karb: 65,78g.
Makan Pagi: Latte Macchiato, Grieß High Protein Pudding, Johannisbeeren, Himbeeren. Makan Siang: REWE Hähnchen Filetstreifen, Gut & Günstig Snack Salat Käse Schinken. lagi...
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Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Kann auch Wasser sein oder Einlagerung durch Salz etc. Stell dir vor, du müsstest 7000 kcal drüber essen um 1 kg Fett mehr zu haben 🙃 vll muntert dich das ein wenig auf?
19 Jul 22 oleh anggota: mrs-tina
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Bei mir schwankt es auch immer wieder im Laufe des Zyklus, ich glaub, das ist ganz normal (Hormonschwankungen, Wassereinlagerung etc)
19 Jul 22 oleh anggota: Mia:74
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Sejarah Berat Badan Tonanitica
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