Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juli 2022
|
51,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1416 kkal
|
Lemak: 73,53g | Prot: 119,58g | Karb: 67,59g.
Makan Pagi: Благо Масло Растительное Рафинированное, Artfruit Авокадо ХАСС, Яичный Белок, Кофе Эспрессо, Сухие Семена Чиа, Рогачев Сыр Российский Новый . Makan Siang: Mixbar Маршмеллоу, Кофе Эспрессо, Ашан Шампиньоны, Yamasa Соевый Соус Классический , Простоквашино Молоко 2,5%, Белая Дача Салатный Микс, Bertolli Масло Оливковое Нерафинированное , Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Кунжутное Масло, Помидоры. Makan Malam: VPLab Nutrition Протеин Platinum Whey , Макароны Отварные, Домик в деревне Молоко 2,5%, Куриные Бедрышки (Запеченные), Красное Яблоко, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный. Camilan/Lainnya: Простоквашино Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Tatis Арахисовая Паста 28. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan am_k1
|