|
Det har varit ett pissigt halvår med mycket stress och oro, men..! Nu är jag färdigbehandlad för cancer och det är mest troligt bara kontroller kvar! Inga mer hormoner och operationer. Det känns ofattbart. En månad kvar innan jag får börja träna, så fram till dess jobbar vi på att strama till kosten och promenera. 😄🥂
|
80,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 15,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1534 kkal
|
Lemak: 91,91g | Prot: 88,40g | Karb: 95,83g.
Makan Pagi: Dulano Ölkorv. Makan Siang: Lasagne med Kött. Makan Malam: Kvibille Grädd Ädel, ICA Crème Fraiche, Råa Grönsaker, Olivolja, Parmesanost (Riven), Blomkål, Röd Paprika, Garant Färsk Kycklinglårfilé. Camilan/Lainnya: Dadlar, Mandlar. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|