Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juli 2022
|
45 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
817 kkal
|
Lemak: 28,02g | Prot: 39,10g | Karb: 126,83g.
Makan Pagi: Gula Pasir, Kapal Api Kapal Api Special, Nanas, Arnott's Good Time Coffee. Makan Siang: SuperIndo Tepung Maizena, Saori Saos Tiram, Saus Tomat, Saori Saus Teriyaki, Jagung, Kacang Panjang Hijau, Wortel, Dada Ayam, Tempe, Tahu. Camilan/Lainnya: Biskuat Coklat, Arnott's Good Time Coffee, Khong Guan Superco, Biskuat Coklat, Khong Guan Superco, Arnott's Good Time Coffee. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan isminadwi
|