Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juli 2022
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1314 kkal
|
Lemak: 21,19g | Prot: 124,67g | Karb: 145,55g.
Makan Pagi: Paneangeli Cacao Amaro, Casa Bonelli Albume d'uovo Pastorizzato, Sibamba Farina di Cocco, Printfit Proteine in Polvere ( Cocco ), Lidl Yogurt Greco, Latte Arborea Latte Scremato, Trevisan Fiocchi di Avena. Makan Siang: Lidl Yogurt Greco, Granarolo Ricotta Light, Pane Integrale, Valfrutta Fagioli Borlotti Cotti al Vapore, Rizzoli Patate, Alto Mare Tonno Al Naturale. Camilan/Lainnya: Printfit Proteine in Polvere ( Cocco ), Lidl Yogurt Greco, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Uovo, Dole Banana. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Manuelito87
|