|
42.6%
|
79,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1040 kkal
|
Lemak: 43,00g | Prot: 83,10g | Karb: 79,46g.
Makan Siang: 路易莎 燻雞麥香三明治, 星巴克 (Starbucks) 拿鐵(大杯). Makan Malam: 番茄, 雞胸肉, Kewpie 胡麻醬 (10ml), 花椰菜, 小黃瓜, 水煮蛋. Camilan/Lainnya: Costco 真品細豆腐, 奶油蒜味蝦. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan I Jan
|